注意！这 4 种情况一定要去更换大马卡（MyKad）！
大马卡（MyKad）是大马人的身份证，不管申请任何东西或出门在外都必须拥有此证件。根据马来西亚国民登记局（JPN）的消息，大马公民在这 4 种情况下才需要更换大马卡。
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生活 Lifestyle
从即日起，砂拉越这些地区的乐龄人士可预约「接种加强针」！（内附诊所地点+联络号码）
大家请注意，新冠肺炎加强针已经开打了！卫生部已经开始为前线人员，以及 60 岁以上的年长者接种新冠肺炎加强剂。根据大马卫生部发布在 Facebook 的消息指出，凡是居住在砂拉越，年龄 60 岁以上的年长者，即日起可以预约去接种加强剂。
雇主请注意！SOCSO 提供「免费试剂盒」！如今已开放申请！
雇主注意了！免费冠病检测试剂盒如今已开放申请！根据社会保险机构（PERKESO）所发布的消息，雇主可向有关当局申请免费的自我检测试剂盒（自测盒），让员工能够接受快速简易的冠病检测。
卫生部长凯里促请大家：见面、聚会必须严守 SOP！室内拍照请戴上口罩！
虽然我国目前已经开放了很多措施，但还是不要忘记防疫！要知道，新冠肺炎疫情未消散，在和亲戚朋友见面或聚会时还是要严格遵守防疫标准作业程序，在室内也要把口罩戴好！对此，卫生部长 Khairy Jamaluddin 在 Instagram 限时动态促请大家在室内戴好口罩拍照。
多人同时收到 OTP 短信！MySejahtera 发文道歉承认有人恶意「捣蛋」！
MySejahtera 团队证实，有不法之徒使用恶意网页程式码（Malicious Script），向 MySejahtera 手机应用程序用户发送“一次性密码”！
一起去看星星！10 月 21 日晚上出现「猎户座流星雨」！每小时划过 20 颗！
天文预报显示，今年猎户座流星雨的主峰值流量将出现在 10 月 21 日至 22 日之间，预计每小时流量在 20 颗左右。
10 月国际乳癌月！女孩们你对自己的乳房认识有多少？
我们总能在 10 月看到不少有关“粉红色”的广告或商品，其中最让人关注的肯定是「Pink October」国际乳癌月，但有多少人究竟了解 10 月国际乳癌月是怎样来的？这次将和大家分享乳癌并不可怕，因为康复后可以透过中医学调理，舒缓身体不适。
8 款超简单又好吃「乌冬面」食谱，让你一吃就爱上！
喜欢吃乌冬面的朋友看过来！没想到乌冬面也能有不一样的吃法，而且每一道都超好吃，滋溜滋溜的口感， 包你吃了一口接一口，根本停不下来，现在就学起来！
冠病重症者在康复后一定要锻炼身体！透过 2 个动作来测试你的心肺和肌肉是否健康！
众所皆知，冠病确诊后肺部会有一定损伤，即使完全康复，也可能会出现“长期冠病”（Long Covid）后遗症，其中可能会有心肺功能下降或肌肉萎缩无力！尤其是重症康复者的症状最为明显，这次就和大家分享曾确诊入住 ICU 的重症者，通常面对的健康问题。
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