米饭大比拼！教你如何分辨各种米类的营养价值！
想要健康的身体，除了要多菜少肉之外，当然少不了好好吃饭，而煮饭用的米也是其中一個重要因素。你知道吗？每一种米都有它的好处，这次就带大家来认识不同米类的营养。
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卫生部改用「Covid Now」新网站报告每日疫情，以提高数据透明化！
大马卫生部长 Khairy Jamaluddin 宣布，卫生部接下来将会改用新方式报告大马单日疫情数据，同时也会采用新方法计算所有数据，包括确诊、死亡、ICU、治愈等。与此同时，现有的报告方式将会逐渐淘汰，届时将会以更简化的式方式汇报疫情。
8FM【日日有工开】殡葬业教会他最大的一堂课 ft. 一圆生命礼仪公司创办人陈勇丰
https://youtu.be/XaJoLRbIjZw “我们只是一个把尸体送去火化的人吗？我更需要认识包在两层尸袋里的人。“ 一圆，从一到圆满，一圆生命礼仪公司 一圓 YI YUAN 创办人陈勇丰希望为有缘人办一场圆满生命的告别。他述说着殡葬业在疫情期间最大的挑战，以及这行业教会他最大的一堂课。透过他不一样的视角，我们得以发现每个生命故事背后的圆满。🌕✨ Royce 陈志康 OneFM Angeline #8FM #8FM881 #听好音乐过好生活 #8FM日日好精神 #一圆生命礼仪公司 #殡葬业 #Covid19 #新冠肺炎 #StayHomeStaySafe #lindungdirilindungsemua #Baiksemula -------------------------------------------------------------- 线上收听： https://listen.eight.audio 下载APP ： https://mobile.audioplus.audio/ YouTube Live: https://www.youtube.com/watch?v=ALXz9rEPxC0 收听频道： https://www.eight.audio/8fm-收听频道-frequencies/
【SOP出炉！】Pulau Langkawi于9月16日开放旅游⚡ 各州完成接种人民可到访！
2021 年大马总人口达 3270万，土著 69.8% 最高，华裔微微下降 0.2%！
大马现在究竟有多少人？各个种族的比例又是如何呢？根据国家统计局指出，我国 2021 年的总人口达 3270 万人，人口按年增长 0.2%；华裔比例则比 2020 年稍微下滑了 0.2%。
《爸爸去哪儿 3》夏天近照曝光！11 岁的她抽高长大！网民：快认不出来了！
曾于 2015 年参加《爸爸去哪儿 3》的夏天（Poppy），也是夏克立和黄嘉千的女儿，当年的她只有 5 岁，混血儿的洋娃娃脸蛋深受观众喜爱。如今 11 岁的夏天已经抽高长大，还长得亭亭玉立，让夏克立忍不住发文惊叹自己的女儿就长这么大了！
PANTHEPACK 《BUZZ》首支 MV 上线！王嘉尔解锁四重身份：自导自演自编还参与后期剪辑！
由王嘉尔所打造的神秘音乐组织 PANTHEPACK 日前释出首波主打歌《BUZZ》，今天（9 日），这首歌曲的 MV 正式上线了！在此次 MV 拍摄中，王嘉尔解锁四重身份，担任总导演、编剧、演员甚至还参与后期剪辑！简直就是全方位艺人！
杨洋晒帅照庆祝 30 岁生日！航天主题元素生日会超应景！
今天（9 日）凌晨，杨洋在微博晒出一组庆生照片为自己庆祝 30 岁的生日，没有过多的文字赘述，只见他笑容满面，进入新年龄阶段的杨洋还是非常开心的。
人类不可缺少的「维生素 C」这样吃才对！盲目大量摄取小心吃出病！
新冠疫情当前，人们最关注的是如何保护好自己和家人。市面上除了口罩、洗手液等防护用品，维他命 C 产品也是其中一个陷入热购的商品。尤其是在感冒发烧时，免疫力处于较低水平，适当的补充维他命 C 可以提高免疫力，也会痊愈得比较快，那要吃多少才好呢？
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