产后 6 个月身形恢复最佳状态！李亚男大方公开瘦身秘诀！

李亚男昨日（2 日）在 IG 分享瘦身成果，身穿运动装的她露出纤细的小蛮腰，她表示是因为跟着营养师的餐单，才成功在两个月减了 6kg，更大方公开瘦身餐单。

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李亚男和王祖蓝于 2015 年修成正果，并于 2018 年诞下长女 Gabrielle，及去年 12 月小女儿Hayley 出生。产后的她虽没“快速”回到产前的身材，但在营养师的帮助下，李亚男不止成功减重，身材甚至比产前还要来的完美！许多圈内友人像胡杏儿、王君馨及陈茵媺纷纷留言大赞她身材很好。另外，有网民留言请教秘诀，李亚男回复：“少油，多吃蔬菜。并享受于你吃的东西，其实是心理作用而已。”此外，李亚男更分享每日的健康餐单，当中以蔬菜及白肉为主，十分清淡。

李亚男瘦身餐单：

早餐：

面包一个

蓝莓、草莓配蛋

午餐及晚餐：

虾、豆角配白饭

煎三文鱼配西兰花

白切鸡加菠菜

青豆红萝卜炒菇加白饭一碗

图文摘自：Instagram、Topick