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现代有许多新手妈妈在生产后都会考虑以母乳方式喂养宝宝，为了孩子的健康着想，妈妈们都会戒掉以前的一些坏习惯，以确保孩子能健康成长，那母乳妈妈有什么事情是不能做和吃的吗？

相信很多人都会有喉咙干痒、咳嗽有痰、嗓子总感觉有东西卡在那里，咳不出去也咽不下去的情况，然而大多人都不会太重视。如果你持续有这样的症状，那就要多多留意了！

疫情期间，每次外出回来后就一定要先进行消毒工作，以避免将病毒带回家里。日前，在美国从事家庭医生 20 年的  Dr.Jeffrey VanWingen，在 Youtube 上分享疫情期间食品安全贴士，包括如何消毒从外面买回来的食品，一起学起来保护自己和家人！

很多时候，因为长时间佩戴口罩，大家都会趁没人的时候脱下口罩透一透气，特别是在厕所的“私人空间”内。不过，专家指出，人们可能忽略了一个重点，那就是公共厕所也是高风险传播病毒的地方。

一般只要是肚子的部位痛，我们都统称为肚子痛，但被问到底是肚子哪里痛，我们都说不出正确的疼痛位子。这次就教大家如何轻松分辨肚子痛（腹痛），及早发现问题症状也比较容易对症下药。

为了欢庆国庆日和马来西亚日的到来，吉隆坡市区的标志大楼纷纷展现不一样风貌，为城市的夜晚增添另一番美景！