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成功的秘诀,从生活小事开始

成功这两个字对于每一个人而言都有着不同的定义。有些人希望事业有成,有些人追求家庭美满。如何有效率及妥善地经营属于自己的人生,一直是许多人努力的目标。你可能会好奇,为什么有时候两个同在一个起跑线上的人,一个可以跑得又快又远,一个则不断在原地踏步。所有成功人士背后的故事都脱离不了一个终极答案,那就是努力。 但究竟付出怎么样的努力,才能真正地提升自己呢?养成以下这一些好习惯,从今天开始改变让生活变得更好吧! 1. 保持记录 有条理的记录不仅可以让我们更省时省力,也能让我们随时谨记身上的任务。只要把重要日期和当天需要完成的事项记录在笔记本或手机,并养成定期查看的习惯,你就可以更有效率地完成工作,达致事半功倍的效果。 2. 制定计划 列一个有方向且实际的愿望清单,写下你在短期或长期想要完成的事情。坚持把计划分成日计划,周计划,月计划再到年计划。通过写下计划详情及预估完成日期来提醒自己坚持到底。只有这样,我们才会有满满的动力去鞭策自己积极进取! 3. 拒绝拖延 明日复明日,明日何其多。总是给自己找借口,并把事情拖到隔一天再做,会让自己养成惰性,做事毫无效率。一件事拖得越久,做这件事就会变得越难。就好比如女孩们最常说的减肥,在美食当前统统都变成了明天的事。因此,如果你可以立刻做这件事,那就马上行动吧! 4. 学会分配权责 在自己的待办事项里,找出那一些可以从你清单里移除的任务。要学会学不,而不是把所有责任都揽在身上,把自己给累垮了。学会分析哪些事项分派给其他人更合适,有条理的安排才能让你更高效地完成工作。 5. 找到自己的节奏 每一个人有着自己生活的步伐。你无须追赶他人的脚步,只需和今天的自己赛跑。要找出自己最理想的学习或工作环境,利用这一些外来的辅助条件来协助你维持自己的最佳状态。 资料摘自:人民日报 编辑/整理:晓倩Siew Sin

today17 July 2018

娱乐 Entertainment

新《流星花园》吐槽点多!

新版的《流星花园》开播了!想当年,这部剧可是带红了F4、大S以及一众男女演员,就连大街小巷里哼的都不再“每条大街小巷~”,反而被那首“陪你去看流星雨... ”取代,可以说上到爷爷奶奶,下到3岁小孩,几乎无人不晓道明寺。

today13 July 2018

娱乐 Entertainment

飞飞翔翔遗传爸妈好基因

台湾艺人陈建州(黑人)与范玮琪(范范))结婚年,堪称是演艺圈的模范夫妻。两人爱的结晶飞飞翔翔也已经满三岁。他们俩更是出了名的炫娃狂魔,经常透过社交平台分享双胞胎的成长过程。 近来,黑人陈建州在Instagram晒出了一张与飞翔开心出游的合照,只见他戴着太阳眼镜,两手分别牵着飞飞和翔翔。飞翔两人更身穿兄弟装开心入镜,萌翻了不少网友。不过照片曝光后,最令人吃惊的是两兄弟的身高。不少网友纷纷留言表示“两小萌娃长高了不少”,“果然基因有差”。因为飞飞翔翔虽然只是三岁的孩子,但站在身高190公分的黑人身旁,竟然已经接近爸爸的腰部。 尽管当初飞飞翔翔是33周的早产儿,刚出生的时候仅有1800克和1900克,与正常新生儿想比的确轻了不少。但如今两兄弟已健康长大,养胖后的他们活泼可爱,在上体能课的时候肺活量十足,让黑人都忍不住表示,“看起来像吃了特效药”,说不定以后能和老爸一样成为运动健将呢! 摘自:ET星光云 编辑:Siew Sin晓倩

today5 July 2018

专辑 Album

Uriah徐凯首次挑战舞曲MV跳到断气

Uriah 徐凯暌违两年,早前终于在 5 月底推出全新单曲《Now or Never》;从韩国培训回马 后,Uriah 火速为新单曲进行录音和 MV 拍摄,首次挑战舞曲的他,在录音、编曲甚至 MV 的 部分都没有掉以轻心,也主动的向公司提出自己的意见,证明 Uriah 对这首单曲的重视。在歌曲发表之前,Uriah 也和公司一直密集的开会讨论,希望在宣传、MV、包装上都达到满意的水准,也希望借着这首单曲带给粉丝更多的新鲜感和惊喜。结果歌曲派台后,外界反应一致叫好,也为 Uriah 套上马来西亚 Oppa 的封号。这一首在马来西亚属于少有的韩式舞曲,让本地媒体和粉丝一直关注 MV 的推出,大家非常期待徐凯在 MV 的舞蹈表现,等了一个月,MV 终于在 7 月 2 号正式首播! IM Entertainment 为了跳开以往的 MV 框框,拍出让人耳目一新的音乐录影带,特别为《Now or Never》的 MV 找来了年轻的团队 3Box Studio 负责拍摄,期待可以为马来西亚音乐圈带来新的冲击和能量。在多次的会议和参考了多位国外艺人的 MV 后,大家都一致认同以深沉的色调来代替被埋没的才华,再以靓丽的紫蓝色来代表重生后的 Uriah,结尾的黄色代表绽放。 MV 导演为了呈现特别的灯光效果,在拍摄 Studio 特制了一个立体的正方形状灯柱,让 MV 的视觉更加有 3D 感觉。另外采用的色调也是配合歌曲的电子感觉,让整体充满现代时尚感。同时,正方形状灯柱也代表着 Uriah 的过去,导演要求 Uriah 在灯柱之间跳舞和拉小提琴,之后再跳出灯柱来呈现他想要重生的迫切。 这支 MV 共用了一天时间进行拍摄,和舞蹈员配合的部分就占了拍摄的一半时间。在正式拍摄之前,Uriah 已经和舞蹈员排练过很多次舞步,但要在一个立体的正方形灯柱里跳舞非常有难度,空间非常有限且还不小心踩坏了一些灯柱,大家都跳得小心翼翼。但是后来为了拍出帅气的感觉,导演下令不要管那些灯柱了,放胆的跳,最终跳出导演要的帅和型。Uriah 与舞蹈员在拍摄现场跳了不少于五十次,每一次跳完大家都直接倒在地上喘息,几乎断气。虽然最后导演说舞蹈画面可以了,精益求精的徐凯还是会要求拍多几次才满意完工,而且每个镜头拍摄都会给予一些想法和意见,希望带给大家一个舞步和画面皆完美的 MV。Uriah 说,“韩国舞蹈老师编这支舞蹈的时候,是想呈现刚柔并重的感觉,所以在练习的时候,他都特别注重我的柔软度。所以我也把他的要求跟马来西亚的舞蹈员说,希望大家都可以跳出老师要的感觉,也希望我这位马来西亚学生可以为他争光,哈哈。” Uriah 徐凯《NOW OR NEVER》官方完整版 MV: [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=RW40emqF2z0[/embedyt]

today3 July 2018

娱乐 Entertainment

《后来的我们》票房破亿,刘若英成华文影坛最卖座女导演

2018年最感人的爱情电影,你看了吗? 《后来的我们》是由刘若英自编自导的首部电影,并由知名年轻演员代表:井柏然,周冬雨主演。这部电影在中国上映后已创下了高达60亿的惊人票房,甚至超越了由赵薇主导并曾经轰动一时的《致我们终将逝去的青春》。此外,电影更与线上串流平台Netflix合作,在全球190个国家同步上线,让更多观众欣赏这部动人心弦的爱情电影。如此的好成绩成功让刘若英从歌手身份晋升为华文影坛最卖座女导演。 刘若英出道多年,无论是戏剧演出或音乐才华都一直深受各界的认可。她的一首《后来》更成了无数人青春的回忆。一直以真挚情感打动人心的她,总是能够轻易地让人从她的歌声中有所领悟,深受感染。这一次,刘若英更将这一份感动从歌声中转移到了大荧幕。 《后来的我们》这部剧讲述了关于一对异乡北漂的年轻男女,见清和小晓(井柏然,周冬雨饰)之间的爱情故事。十年前,两人相识于返乡过年的火车上,怀揣着共同的梦想,他们一起在北京打拼,彼此经历了长达十年的情感纠葛。 著名导演谢晋曾说过“能打动观众的影片都是好电影”,而电影中所呈现的真挚情感正是它最卖座的地方。这个时代,情怀在一部电影中占据的比例越来越重要。除了男女主角精彩的演出外,更因电影主打有关错过的爱情,漂泊的乡愁,现实的无奈,父子的情感等动人故事,引发了不少观众的共鸣。 其中电影中的经典台词更是打进了无数观众的心里,赚人热泪。好比如: (一)「缘分这事,能不负对方就好」 (二)「后来的我们什么都有了,却没有了我们」 (三)「我最大的遗憾,就是你的遗憾,与我有关」 (四)「悲哀的是,我没有权利悲哀,我最大的悲哀是没有权利为你做任何事情」 (五)「幸福不是故事,不幸才是」 《后来的我们》在票房、内容上的取胜,不仅仅是一部爱情片的胜利,更意昧着唯有能打动人心的电影才是好电影。让我们一同期待奶茶刘若英继续为大家创造出更动人心弦的好作品!   摘自:搜狐娱乐,中天娱乐,雪花新闻 编辑:Siew Sin 晓倩

today3 July 2018

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