根据教育部发布的第二版《居家学习和教学课程（PdPR）手册》中提到，教师在进行线上教学时，建议必须在每 30 分钟的教学之后，给予学生 2 至 5 分钟的休息时间。
至于在换节时，两节课之间的 5 至 10 分钟，可要求学生进行伸展或轻度运动。
“教师在进行线上居家教学时，也可加入互动性和涉及身体移动的活动。”
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