一一电子漫画: 说好的早睡呢？

一一每天都告诉自己今晚要早点睡，然后晚上躺在床上滑手机，滑下滑下一个不小心就错过了最佳的睡眠时间，重点是最这坏习惯还每天循环loop～这该怎么办呢？？

还是那句，一一早点睡吧～