减肥健身人士必看❗
以下数据是估算值，实际热量可能会因品牌和配方而有所不同哦~
1.燕菜月饼（Agar-agar）
热量(kcal): 150/100g
约等于1碗米饭
2.榴莲冰皮月饼
热量(kcal): 230-270/100g
约等于2碗米饭
3.单黄莲蓉月饼
热量(kcal): 250-300/100g
约等于2碗米饭
4.流心奶黄月饼
热量(kcal): 320-380/100g
约等于3碗米饭
5.双黄莲蓉月饼
热量(kcal): 330-370/100g
约等于3碗米饭
6.豆沙月饼
热量(kcal):350-410/100g
约等于3.5碗米饭
7.五仁月饼
热量(kcal): 350-430/100g
约等于3.5碗米饭
8.冰淇淋月饼
热量(kcal): 460/100g
约等于4碗米饭
🍵解腻小妙招！
甜味月饼（豆沙、莲蓉、水果等）：配绿茶
咸甜味月饼（椒盐、绿豆等）：配乌龙茶
油腻型月饼（蛋黄、五仁等）：配普洱茶
